Audios que pueden serviros de muestras de ayuda que iremos aportando a la página junto con otros materiales.
— Audios para poder llevarse a casa después de las sesiones
Audios NUR
Audios
Los audios están diseñados para pacientes que han hecho alguna sesión NUR. Si quieres investigar en ellos y no conoces el método te explico con unos tips cómo usarlos.
Si no eres paciente NUR:
El audio es una inducción realizada con un lenguaje hipnótico donde las diferentes metáforas que se emplean ayudan a la mente a ir descubriendo lo que necesita trabajar. Por ejemplo, en el audio de neuronas, quizá puedas entrar en un estado en el que te venga cierta información relevante para ti, y que lo percibas como si tu mente estuviera oscura (o de cualquier otra manera).
Una vez sale esa información, a través de los ejercicios de resolución (del 1 al 6) expuestos en el libro “Abrazar al monstruo” buscamos la manera de que, ante esa oscuridad que percibíamos, poder buscar la manera de encontrar neuronas en dicha oscuridad, o de que tengan más “espacio”, “luz”, “orden” o lo que sea que necesiten.
Esto es una manera de conectar con lo que realmente nos sucede, mediante métodos indirectos que utilizan la imaginación y la conexión con nuestro propio cuerpo.
Si escuchas los audios, pueden ayudarte a encontrar la “dificultad” real que existe en un lenguaje simbólico, que es el que tu mente inconsciente entiende y desde el cual podría cambiar dicha dificultad, pero para encontrar la “solución” necesitarás hacer el proceso acompañado de un terapeuta especializado, en este caso, del método NUR.
Digamos que estos audios que dejo a tu disposición te pueden ayudar de “diagnóstico” a detectar lo que necesitarías trabajar.
Si ya eres paciente NUR:
Es fácil que ya hayas encontrado tus propios recursos en la sesión y hayas identificado el mecanismo para tu “solución”. Así, podrás seguir investigando para encontrar nuevos recursos a través de los audios.
Niño Interno
Jardín
• Para conectar con tus emociones
• Dar espacio a tu parte más primitiva y ancestral
Opiniones de pacientes
Experiencias con NUR
¨ NUR es magia, la magia de dejar que tu cuerpo hable y de entender que del acompañamiento ps va mas allá de un diván. En mi caso se ha tratado de aprender a reinterpretar las señales que mi cuerpo envía, a comprenderlas de una manera que aun no me habían enseñado: cerrando los ojos y mirando hacia adentro. En ese caos interior aparecen los monstruos, feos e hirientes, pero que solo necesitan de nuestras palabras para volver a integrarse en nosotros y dejar de hacer tanto daño. Ese abrazo integrador nos encontramos quienes confiamos en NUR rehaciendo el puzzle de nuestra vida y nuestra mente entre incienso y luz tenue¨. Ainhoa
¨Al mismo tiempo que vas reconstrúyenos el puzzle, vas eliminado capas viejas y pesadas que has ido arrastrando desde siempre, diría yo. Capas que uno mismo genera, y aunque parezca mentira, sea para protegerse. Piezas de tu propio puzzle, olvidadas, arrinconadas, renegadas…las cuales no sabias, o quizá, no recordabas ni que eran parte de ti.
Es un oportunidad de conocerlas a través de experimentarlas en la sesión, y al fin integrarlas. A fin de cuentas, que ese gran monstruo eres tú, y eso mismo que te ha estado destruyendo la vida, es tu salvación ¨. Deikum
