En qué consiste una sesión de NUR

Fase 1
Nivel mental, donde se habla del problema.
Encontrar a través de la posición ocular el problema real a tratar, llegar así a lo más original del problema. El ojo es lo mas parecido a “tocar” cerebro.

Fase 2
A través de una relajación profunda con la técnica MCI. De Roberto Aguado, llegamos a un nivel mas inconsciente y profundo  del problema.
Se origina un estado con ondas alfa y theta que son las ondas de la relajación, de la Meditación.

Fase 3. Emoción
Una vez la persona está en este estado, es como de sueño ligero. Trabaja el hemisferio más derecho, el de las metáforas, más creativo, intuitivo.
A través del cuerpo se encuentran las soluciones que nuestro cerebro más izquierdo o racional no encontró.
Sale la emoción atascada, bloqueada, el cuerpo lo expresa quizá con llanto, con una activación en el pecho o en las piernas y así se libera corporalmente para dar paso a la “solución” más mental.

Fase 4. Resolución
El cuerpo, junto con nuestra mente encuentra su equilibrio gracias a que se enfrentó a ese miedo, dijo esa frase o  vivió salir corriendo porque las piernas se lo gritaban.
Salimos de ese estado y miramos la realidad con otra mirada más amplia.

Se trata de que nos encontremos con partes nuestras rechazadas que nos ayudan a encontrar las estrategias necesarias junto con las herramientas de cada uno para afrontar nuestros conflictos. Gracias a ellos, crecemos.

Como dice Hellinguer “cada persona tiene la fuera para su problema y para su solución”.